減肥

今天開始寫我的美美經歷。
減肥：
從小就是胖嘟嘟，肉肉的女生
自從出來社會工作后，
由於唱歌跳舞能消耗很多熱量，
所以我儘管再多吃，體重還是持續下降。
一年多的時間，我瘦了十公斤。
體重：43kg


可惜懷孕=變胖
這也是女生的噩夢
很榮幸的事我懷孕時並不胖
可是坐月子時，
補，補，補....
體重54kg

復工后開始減肥
可是一直失敗，
因為睡覺不定時，常喝酒
嘴饞是減肥最大的剋星
最厲害只减了兩公斤


更試過上纖體中心，
拜託美眉們，
減肥要靠自己的
什麽減肥偏方，
什麽健康瘦身？
總之要瘦只有一個方法：不吃


當然感覺餓了一定要吃
但只吃營養的，蔬菜，水果...
真的很辛苦。
愛美就是這樣....

做運動雖然好，
可是大多數人性急。
開始時一定很勤力得做
要知道運動過後，細胞非常活躍，吸收力特別強
所以運動過後四小時不能進食
可是運動過後是最容易肚子餓的.....


所以女人一生都在減肥...
我還在進行當中
現在體重：50kg

距離理想體重還相差3kg,必須在一個月內完成！加油！！！